Power Band Ultra Light (6.4 mm)

Ein Power-Band wird oft von engagierten Sportlern verwendet und ist das ideale Werkzeug, um Ihr Training auf das nächste Level zu bringen. Insbesondere im Cross-Training sieht man diese Bänder häufig. Sie werden auch als Pull-Up-Gummibänder bezeichnet! Sie werden oft beim Ziehen an einer Stange verwendet, aber auch einfach, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.

Das Ultraleicht-Gummi hat Abmessungen von 1040 x 4,5 x 6,4 mm und eignet sich daher nicht für Pull-Ups. Diese Variante wird eigentlich nur für Mobilitätsübungen und Aufwärmübungen verwendet. Auch in der Rehabilitation wird das Gummi häufig eingesetzt. Wickeln Sie es zum Beispiel um einen Pfosten und verwenden Sie es für Pull-Downs, Pull-Aparts usw. Das Gummi bietet einen Widerstand zwischen 2 und 7 kg.

Geeignete Übungen:

• Pull-Ups mit leichter Unterstützung
• Band Pull-Aparts
• Bizeps Curls

Informationen zum Power-Band Light

• Auch erhältlich in Medium und Heavy
• Ideal, um verschiedene Muskelgruppen zu formen und zu stärken
• Sehr nützlich, um Pull-Ups zu üben
• Einfach mitzunehmen
• Länge: 1 Meter
• Marke: Matchu Sports

Power-Band-Übungen

Das Power-Band können Sie gut verwenden, um an Ihren Pull-Ups oder Muscle-Ups zu arbeiten. Sie üben die Bewegung, während Sie noch nicht die Kraft haben, Sätze so auszuführen, wie Sie es möchten. Es wird Sie überraschen, wie viel Technik erforderlich ist, um einen Pull-Up zu machen. Sobald Sie die Technik beherrschen, können Sie nach und nach Ihre Sätze erweitern und zu einem leichteren Band oder sogar ganz ohne Band wechseln. Bevor Sie es wissen, haben Sie es drauf!