Kettlebells sind ein Muss für Krafttraining, Fitness, Bodybuilding und Powerlifting! Entdecke unser breites Sortiment an Kettlebell-Sets und bring dein Training auf das nächste Level!

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Kettlebell kaufen? Darauf solltest du achten!

Eine Kettlebell ist ein Trainingsgewicht in Form einer Kanonenkugel mit einem Griff. Sie wurde entwickelt, um dein Training durch zusätzliches Gewicht zu intensivieren. Kettlebells sind besonders beliebt, da sie es ermöglichen, gleichzeitig mehrere Muskelgruppen zu trainieren. Bevor du eine Kettlebell kaufst, ist es wichtig, das richtige Gewicht für dich zu wählen. Bei Matchu Sports bieten wir eine große Auswahl an Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen von 4 kg bis 20 kg an. Interessierst du dich für Übungen mit der Kettlebell? Schau dir schnell unsere Kettlebell-Übungen Seite an!

Welches Gewicht?

Wenn du gerade erst mit dem Training mit der Kettlebell beginnst und noch nicht viel Erfahrung hast, solltest du mit einer leichteren Kettlebell starten. So vermeidest du eine Überlastung deiner Muskeln, da sich dein Körper zuerst an das zusätzliche Gewicht gewöhnen muss. Die 4 kg Kettlebells sind dafür ideal und perfekt für den Aufbau von Ausdauer. Bist du bereits erfahrener im Training? Dann empfehlen wir dir, eine Kettlebell mit 8 kg zu wählen. Diese eignet sich sowohl für den Ausdaueraufbau als auch für das Abnehmen. Wenn du richtig Gas geben willst, haben wir auch Kettlebells mit 12 kg, die sich hervorragend zum Muskelaufbau eignen.

Kettlebells

Unsere Kettlebells sind perfekt für den Heimgebrauch und erhältlich in den Varianten 4 kg und 8 kg. Die Außenseite der Kettlebell besteht aus Kunststoff, und die Füllung besteht aus Beton. Durch die Verwendung dieser Materialien können wir dir die Kettlebell zu einem sehr günstigen Preis anbieten. Beachte jedoch, dass diese Kettlebells empfindlicher auf Schäden reagieren können.

Kettlebells – Heavy Duty

Diese Kettlebells sind aus hochwertigem Gummi gefertigt und daher äußerst robust. Sie halten selbst den intensivsten Trainingsbelastungen problemlos stand. Erhältlich in den Gewichtsklassen 4 kg, 8 kg und 12 kg, bieten wir dir immer eine Kettlebell, die deinen Anforderungen gerecht wird.

FAQ Kettlebells

 
Kettlebells sind spezielle Gewichte mit einem Griff, die für eine Vielzahl von Übungen eingesetzt werden können. Sie fördern sowohl Kraft als auch Ausdauer und können in vielen Trainingsarten integriert werden. Die richtige Technik ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und effektive Ergebnisse zu erzielen.
Das Training mit Kettlebells verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination. Man kann damit besonders die Körpermitte stärken und gleichzeitig funktionelle Bewegungsabläufe fördern. Viele Übungen mit Kettlebells verbessern auch die Flexibilität und die Beweglichkeit.
Man wählt die richtige Kettlebell je nach Fitnesslevel und geplanten Übungen. Anfänger sollten mit leichteren Kettlebells von 4 kg starten, während erfahrene Sportler mit schwereren von 12 kg trainieren können. Ein stabiler Griff ist dabei besonders wichtig.
Das Training mit Kettlebells kann beim Abnehmen helfen. Mit intensiven Übungen wie Kettlebell-Swings oder Snatches baut man Kraft auf und erhöht gleichzeitig den Kalorienverbrauch, was die Fettverbrennung unterstützt.
Kettlebells können aus Gusseisen, Stahl, Vinyl, Kunststoff, Beton oder Gummi bestehen. Standard-Kettlebells bestehen aus Kunststoff und Beton, während Schwerlast-Kettlebells aus hochwertigem Gummi gefertigt sind.