Mit einem Balance Board und einem Wackelkissen stärkst du deine Balance und Stabilität auf einfache Weise. Stabilität und Koordination werden von vielen Sportlern oft vernachlässigt – mit diesen Tools änderst du das! Die Übungen sind leicht durchzuführen, erfordern nur wenig Zeit und liefern dennoch große Wirkung. Sie stärken deine Muskulatur und senken das Verletzungsrisiko effektiv.

Brauchst du Inspiration für neue Stabilitätsübungen? Entdecke unsere Balance- und Koordinationsübungen!

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Balance Board kaufen? Darauf solltest du achten!

Bei Matchu Sports kannst du ein Balance Board und ein Wackelkissen für Stabilitätsübungen kaufen. Welches Produkt für dich geeignet ist und welche Varianten verfügbar sind, erfährst du hier! Beide Produkte eignen sich hervorragend, um Balance und Koordination zu verbessern. Balance Board Mit einem Balance Board trainierst du Balance, Koordination und Ausdauer. Es eignet sich sowohl für Fitness als auch für Physiotherapie. Dank des robusten Materials ist das Balance Board von Matchu Sports ideal für den professionellen Einsatz geeignet. Das Board ist durch seine seitlichen Griffe vielseitig einsetzbar – ob zur Stärkung von Knie oder Sprunggelenk nach einer Verletzung oder als zusätzliches Element für deine Liegestütze. Wackelkissen Auch mit einem Wackelkissen kannst du Kraft, Stabilität und Balance effektiv trainieren. Es ermöglicht dir sowohl im Stehen als auch im Sitzen vielseitige Balanceübungen. Zudem ist das Wackelkissen perfekt, um eine aktive Sitzhaltung zu fördern. Durch die instabile Sitzfläche muss dein Körper ständig kleine Bewegungen ausgleichen, wodurch deine Rückenmuskulatur aktiviert wird. Das Wackelkissen ist zudem ein beliebtes Hilfsmittel für Menschen mit ADHS. Sowohl Erwachsene als auch Kinder, die Schwierigkeiten haben, still zu sitzen oder sich zu konzentrieren, profitieren davon. Durch das Wackeln auf dem Kissen können sie ihre Unruhe abbauen und die Konzentration verbessern. Am Ende dieser Seite findest du ein Übersicht aller Wackelkissen von Matchu Sports, damit du das für dich passende Modell findest!

Übersicht Balancekissen Matchu Sports

Das Balancekissen FIT ist ideal für Training und Rehabilitation geeignet. Mit diesem Kissen trainierst du Kraft, Koordination und Stabilität. Balanceübungen lassen sich einfach darauf durchführen. Auch für eine aktive Sitzhaltung ist das Balancekissen FIT eine hervorragende Wahl. Dank des dicken Materials ist es besonders langlebig und widerstandsfähig. Es ist in zwei Größen erhältlich: 33 cm und 36 cm. Das 33-cm-Modell ist ideal für Kinder, Jugendliche und kleinere Erwachsene. Die 36-cm-Variante eignet sich vor allem für Erwachsene. Bei der Auswahl der richtigen Größe solltest du auch die Maße deines Stuhls berücksichtigen und auf deinen persönlichen Komfort achten. Balancekissen Activair Das Balancekissen Activair ist perfekt, um eine aktive Sitzhaltung zu fördern. Während du darauf sitzt, muss dein Körper ständig kleine Bewegungen ausführen, wodurch deine Rückenmuskulatur aktiviert wird. Die kleinen Noppen auf dem Kissen fördern zusätzlich die Durchblutung und bieten eine leichte sensorische Stimulation. Das Balancekissen Activair eignet sich auch für Balanceübungen, ist dafür jedoch weniger ideal als das Modell FIT. Es ist nur in der Größe 33 cm erhältlich, die jedoch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet ist. Wenn du eine größere Variante suchst, ist das Balancekissen FIT die bessere Wahl.
BalancekissenGeeignet fürVerwendungszwecke
FIT 33 cmKinder, Jugendliche und junge ErwachseneGleichgewicht, Training, Rehabilitation, Sitzhaltung und ADHS
FIT 36 cmErwachseneGleichgewicht, Training, Rehabilitation, Sitzhaltung und ADHS
Balancekissen (33 cm)AlleAktive Sitzhaltung, ADHD
Balance boardIndividuelle und professionelle NutzungGleichgewicht, Koordination und Verletzungen
Hast du Probleme mit deinem Rücken oder Steißbein? Konsultiere zuerst einen Spezialisten wie deinen Physiotherapeuten oder Hausarzt. Es könnte sein, dass sie dir ein anderes Hilfsmittel empfehlen.

FAQ Balance Board und Balancekissen

 
Ein Balance Board stärkt die Core Muskulatur sowie Beine und Gesäß. Es ermöglicht auch Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks für den ganzen Körper.
Schon 20 Minuten pro Woche bringen Ergebnisse. Alternativ kannst du auch zwei bis dreimal pro Woche 10 Minuten trainieren.
Es eignet sich für alle: Kinder, Erwachsene und Senioren. Es fördert eine starke Core Muskulatur und ein gutes Gleichgewicht.
Ja, das Balance Board wurde entwickelt, um Surfern und Skifahrern zu helfen, ihr Gleichgewicht auch außerhalb der Saison zu trainieren.
Ein Balancekissen fördert die Konzentration und eine bessere Sitzhaltung. Es eignet sich auch für Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen.
Platziere das Balancekissen auf einem Stuhl und setze dich darauf. Die instabile Oberfläche fordert deinen Körper zu kleinen Ausgleichsbewegungen.