Du suchst nach Rezepten zum Abnehmen oder Muskeln-Aufbauen? Oder bist du einfach nur auf der Suche nach trendigem und gesundem Essen? Dann bist du bei Matchu Sports genau richtig! Bei uns findest du leckere und gesunde Rezepte, selbstverständlich inklusive der jeweiligen Nährwertangaben, für ein einfaches Kalorien-Tracking.
9 März 2022
Protein Pizzateig
Es kann auch lecker UND gesund sein! Der perfekte Pizzateig für deinen Muskelaufbau. Portionen 2 Kcal 505 Minuten 10 Eiweißreich Energie-Boost Schnell Portionen 2 Kcal 505 Minuten 10 Eiweißreich Energie-Boost Schnell Wenn man heutzutage gesundes Fastfood essen möchte, stolpert man relativ schnell über gesunde Pizzen, wie Pizzen aus Blumenkohl oder anderem Gemüse. Aber muss es […]
Alle Fitness Rezepte
4 März 2022
Vegetarisches Curry
Kalorienarm und doch unfassbar lecker! Portionen 4 Kcal 205 Minuten 30 Abnehmen Vegan Lactosefrei Portionen 4 Kcal 205 Minuten 30 Abnehmen Vegan Lactosefrei Unser Rezept für vegetarisches Curry mit Auberginen ist nicht nur vegetarisch, sondern auch vegan und glutenfrei. Es ist schnell zubereitet, da man nicht, wie in anderen Rezepten, eine Paste herstellt, sondern alle […]
2 März 2022
Quarkbrötchen
Gesunde Quarkbrötchen, ein kleiner Snack für Zwischendurch oder am Abend! Portionen 15 Kcal 92 Minuten 30 Schnell Nuss/Erdnuss Diät Portionen 15 Kcal 92 Minuten 30 Schnell Nuss/Erdnuss Diät Quarkbrötchen sind weiche und fluffige Brötchen, die aus Quark hergestellt werden. Sie sind perfekt als Snack geeignet und gleichzeitig, mit ein bisschen Marmelade oder Käse, auch als […]
1 März 2022
Acai Bowl
Die Acai-Bowl verleiht dir Energie und einen Konzentrationsboost, ideal fürs Home-Office. Portionen 1 Kcal 383 Minuten 5 Schnell Energie-Boost Portionen 1 Kcal 383 Minuten 5 Schnell Energie-Boost Die Acai Bowl ist einer der bekanntesten Fitness-Food-Trends der letzten Jahre. Im Grunde besteht eine Acai Bowl aus einer Art relativ dickflüssigem Smoothie, den man mit einem Löffel […]
