Aerobic Langhantel Set 20 kg

Das Aerobic 20 kg Langhantel Set von Matchu Sports kann für verschiedene Pumpübungen verwendet werden.

Einstellbare Gewichte
Die Stange (48 cm) besteht aus drei verschiedenen Teilen. Die drei Teile können innerhalb einer Minute montiert und demontiert werden, so dass Sie Ihr Training so schnell wie möglich beginnen können. Zum Lieferumfang gehören neben der Stange auch zwei 5 kg Gewichte, zwei 2,5 kg Gewichte, zwei 1,25 kg Gewichte und ein Paar Befestigungselemente zur Sicherung der Scheiben. Die Gewichte sind bis zu einem Gewicht von 20 kg verstellbar, so dass Sie mit viel Abwechslung trainieren können. Das Gerät lässt sich leicht in Gruppenkursen verwenden, aber es ist auch möglich, verschiedene Übungen zu Hause durchzuführen. Die Gewichte haben zwei Griffe, so dass auch Übungen mit Gewichten allein möglich sind.

Für alle Workouts
Das Aerobic Langhantel-Set ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern und stärker werden wollen. Denn es hilft Ihnen, stärker zu werden, Verletzungen vorzubeugen und eine bessere Rumpfstabilität zu erreichen.

Die Übungen, die am meisten Spaß machen
In Gruppenkursen werden die Übungen oft mit Musik unterlegt, was den Spaß an den Übungen erhöht! Das Pump Set ist für jeden zugänglich, da es mit verschiedenen Gewichten und Hantelscheiben ausgestattet ist.

INFORMAZIONEN üBER DAS 20KG LANGHANTELSET:

• Farbe: Schwarz
• Anzahl der Teile: 10
• Material: Metall
• Material der Scheiben: Metall mit Gummiummantelung
• Produktlänge: 139 cm
• Durchmesser der Stange: 28 mm
• Hanteltyp: Dreiteilig
• Durchmesser in Gewichten: 30 mm
• Verstellbares Gewicht: Ja
• Gewicht des Produkts: 20 kg
• Gewicht der Stange: 2,42 kg

LANGANTEL üBUNGEN

Es gibt mehrere aerobe Pump-Übungen. Es handelt sich um eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining. Sie wurde 1991 in Neuseeland von Les Milles entwickelt. Heutzutage ist es eine sehr beliebte Trainingsart, die viele Menschen zu Hause oder in Gruppenkursen mit Musik ausführen. Mit dem Aerobic-Pump-Set können Sie Ihren ganzen Körper trainieren. Zu den häufig wiederkehrenden Übungen gehören:

• Brustdrücken
• Kniebeuge
• Kreuzheben
• Übergebeugtes Rudern
• Bizeps-Curl

Diese sind nur einige Übungen, die mit der Stange ausgeführt werden. Für weitere Übungen kann auch der Aerobic Step von Matchu Sports verwendet werden.